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下载关于手机163邮箱注册、申请和登录的视频，可以参考以下步骤。
1、在搜索引擎中输入“163邮箱注册登录教程视频”，或者访问相关的视频网站（如哔哩哔哩、优酷等）。
2、在搜索结果中找到相关的视频教程。
3、点击进入视频详情页。
4、在视频下方通常会有下载按钮或者链接，点击即可下载，如果直接下载不了，可以尝试使用第三方工具进行下载。
5、如果遇到权限问题，需要开通会员或者达到某些特定条件才能下载，请按照网站的规定进行操作。
6、视频下载完成后，可以在手机的“文件管理”中查看和播放已下载的视频。
在下载和使用视频教程时，要确保遵守版权法规，尊重创作者的劳动成果，避免非法下载和传播，如果遇到操作问题，建议直接观看视频教程，或者联系163邮箱的官方客服寻求帮助。